五一黄金周,许多人会选择去野外。不过在畅游大自然的同时,别忘了毒虫的侵袭。

　　■毒蛇咬伤

　　在休息或经过蛇类喜欢栖息的草堆、石缝、枯木、竹林、阴湿处、溪畔等地时，应特别观察有无蛇类出现。一般情况下，蛇是不会主动攻击人的，但一不小心踩到蛇类或突然接近其身长二分之一的范围内时，就极有可能逃不过被咬伤的后果。

　　被出血性毒蛇咬伤后的症状：伤口灼痛、局部肿胀、紫瘢、起水疱、皮肤或皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七孔流血、低血压、瞳孔缩小、抽搐。

　　神经性毒蛇咬伤的症状：伤口疼痛、局部肿胀、嗜睡、眼睑下垂、瞳孔散大、局部无力、颚咽麻痹、口吃、垂涎、恶心、呕吐、昏迷、呼吸困难。

　　以上症状一般在被咬伤后10~20分钟之间渐渐出现，若20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状时，则可判断为无毒之蛇咬伤，此时只需消毒、止血、包扎再送医院注射破伤风或消炎针即可。若不能确定是否为毒蛇咬伤，则仍需依毒蛇咬伤的急救方式处理。

　　处理毒蛇咬伤，先镇定放松，让伤口的位置低于心脏。然后，沿毒蛇牙痕做十字形切口，冲洗和排毒，能有肥皂使用效果会更好。其次，在伤口上方5~10厘米处绑上绷带以阻止毒液运行全身，但不可绑太紧，留下一指空间为准，绷带应每20分钟放松一次，每次30秒，并且最好在绷带的上方再绑上一条。尽量减缓伤者行动，迅速送医，向医生描述蛇的种类以便对症下药。

　　在急救过程中切忌用嘴吮出毒液，因为没有人可以绝对保证自己口腔内没有任何一丝伤口。

　　■蜂类蜇伤

　　穿越丛林时，经常会受到蜜蜂、马蜂或大黄蜂的侵扰。尤其是大黄蜂，被它蜇到会非常疼痛，任何暴露在外的皮肤包括脸部，都会成为易受攻击的部位。被蜂蜇到时会出现红肿、疼痛、麻刺感、发烧、出汗、恶心、抽搐、痉挛、休克等症状。

　　行走在人迹罕至的草丛或丛林时，如果太接近蜂巢的范围，或者侵犯到它，就很可能遭到它们的群起攻击。跑吧!这是唯一的办法。

　　被蜇伤后立即用肥皂水擦洗伤处，再以苏打水或尿液中和毒性。若为黄蜂蜇伤则可用醋酸或食醋洗敷，也可用冰敷或止血带减低毒液的吸收。若有蜂针留在体内，要用消毒过的针或镊子小心挑出。千万不可挤压伤口，否则会引发更多的毒液扩散。

　　■蜘蛛、蜈蚣、蝎子

　　这些毒物一般生活在阴冷潮湿背光的地方，坐下休息前仔细观察一下四周，晚上睡觉时，要将衣服和鞋子放离地面，这样会大大减少它们的可乘之机。在穿戴之前将衣物抖一抖，手伸入口袋前也需谨慎一点。

　　■无孔不入的蚂蟥

　　水中的蚂蟥很容易被发现，但旱蚂蟥常让人防不胜防。旱蚂蟥常常生活于地面或附着于植物的茎枝叶片上，尤其是在潮湿地区。它们随时准备着吸附到经过的动物或人身上，饱餐一顿。被蚂蟥叮上并不很疼，有时根本让人觉察不到，饱餐之后会自动脱落，但它们会分泌一种天然抗凝血酶，使得伤口流血不止。一旦发觉被叮咬后，千万不要生硬扯拽，很可能它们的头部被扯开，而口器却留在伤口内，很容易引起伤口感染。可以抹些盐水或酒精，或用烟头烫，它们就会自动脱落。

　　■文/李芹

　　心灵也出行,寻找命运密钥

　　五一来临,要是能够又携全家免费看电影,尝试一种让心灵出行，去享受烂漫阳光的庆祝方式,是不是一个很好的建议？

　　看心理影片，聆听心理专家的点睛评述，可以让我们在光影世界休整略感疲惫抑或麻木的灵魂，在别人的故事里解读自己的生命体验，整理自己淤积的情绪，在深层次认识自我的基础上重新接纳自我，带着一份如阳光般温暖、轻盈和纯粹的好心情，投入新一季的生活和工作中去！

　　美国加利福尼亚州立大学心理专家尹璞认为：“心理影片赏析是对电影在专业维度上的心理学探讨。心理影片就如同一个个现实的案例，它传达着人性包容的观点和态度。影片赏析通过心理学专业人士对剧中人的心理活动与行为表现进行分析，揭示其内涵和启示，从而推动观众对人类自身的再认识。心理影片赏析已经成为了解和学习心理学知识的有效方式。”

　　■文/魏紫

　　提醒女人，旅游小心妇科病

　　旅游也能引发很多健康问题，尤其是私密地带的问题,如女性阴道炎等。为此，要特别注意预防由于饮水不足、憋尿、宾馆不卫生等因素导致的妇科病。

　　1.制定完善计划，保持旅行中的健康

　　譬如根据自己的综合情况选定出游的地方。如果平素身体不是很好，而且患有某些妇科疾病，最好避免爬山或者去海边。同时，努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距，从出发之日起，尽可能维持平常的生活规律，使人体内的起居节律不遭到破坏，这样也能避免病原菌从私密地带入侵。

　　2.准备一些药物

　　由于环境和生理的改变，极其容易患上各种妇科疾病，如阴道炎、泌尿系感染，甚至是性病。可携带一些常用药物如：阿莫西林、氟哌酸、妇科千金片、达克宁栓剂以及一些外用的洗剂。另外，美丽的风景也许会激起你和先生的情欲，别忘记带上几个避孕套，以防怀孕。

　　3.穿戴

　　“五一”天气已不寒冷，但还应带足衣服，以应付突发的天气变化。这不仅仅是为了预防感冒，也是为了避免身体的免疫系统受影响而令妇科疾病乘虚而入。

　　4.饮食

　　饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，防止由于便秘或者腹泻引发的妇科炎症，还要多饮水、勤排尿，有助于冲洗泌尿道，起到洁净私密通道的作用。如果因乘车排解不方便的话，应注意在停车时，无论是否很急，都要抓紧时机排解。

　　5.住宿

　　应保证每天6至8小时睡眠，住宿环境不求豪华，但求舒适安静。不要住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，避免患上霉菌性阴道炎、尿道炎等常见妇科疾病。尤其要注意厕所用具的卫生。最好选择蹲式便器，如果只有坐式马桶，使用前要用自带的消毒水擦拭，或铺上一层卫生纸。至于洗澡，最安全的办法是淋浴，避免泡浴缸。