当妻子怀孕之后，作为她最亲密的人——丈夫你，将会很积极地在衣、食、起、居等生活的各个方面给予特殊的照顾。但是，当你把照顾好妻子和实行优生、胎教联系起来时，你或许会发现，自己做得可能还远远不够。
　　创造良好的妊娠情绪
　　现代医学的大量事实表明，孕妇在情绪抑郁、精神不快的情况下，由于会引起内神经系统与内分泌系统的功能紊乱，要影响胎儿的正常形成。特别是精神紧张状态下，身体里分泌过多的肾上腺皮质激素和肾上腺素，这种激素体内太多的话，就要影响胎儿某些组织和器官的生长发育，尤其是容易诱发唇裂、腭裂等畸形，肾上腺激素具有强烈的收缩血管和平滑肌肉的作用，过多的肾上腺激素会促使子宫的血管和子宫本身肌肉的收缩，造成子宫缺血和子宫腔内压力增大，这样便会妨碍或阻挠胚胎的正常生长发育。 　　
　　许多事实证明，母亲妊娠期经常处在焦躁、忧虑、心情烦乱情况下出生的孩子，即使是正常的分娩，长大以后，往往情绪不稳定，自我控制能力差，贪食、多动、好哭闹，并常常出现呕吐、腹泻等病症。
　　所有夫妇都希望自己的下一代健康聪明，活泼漂亮，而孕妇的情绪对后代的重大影响这一点，往往易被大家忽视。因此，作为丈夫更应该主动成为家庭中和睦轻松气氛的缔造者，使妻子始终处于一种积极乐观的情绪和舒畅喜悦的心境中。 　　
　　我建议见习爸爸：(1)多花费时间与精力，经常陪陪妻子，交流妊娠过程中的各种感受，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；(2)给妻子买喜欢的衣物和爱吃的食物；(3)按照妻子的喜好和实际需要将居室装扮得更怡人温馨；(4)经常跟腹中的宝宝对话，把手指或手掌按放在妻子的腹上，“协助”胎儿做“体操”，这些会使妻子产生无比的宽慰和满足
　　协助妻子把握胎儿性格
　　母亲的子宫是胎儿的第一个环境，如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化，如果夫妻感情不和，生活不美满，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，从心理上排斥、厌烦，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。当然，胎儿的这种体验也是要等到自身大脑成熟到一定程度才开始的，一般认为是6个月以后。胎儿此时的大脑能将母亲的情感信息转换成情绪，胎儿的性格通过母亲的情绪信息逐步形成了。

　　丈夫明确这些，有助于协助妻子把握好“小宝宝”的性格。
　　丈夫应该激发妻子的爱子之情
　　除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，丈夫还要多与妻子谈胎儿的情况，如：询问胎动，提醒妻子注意胎动的各种反应；与妻子一起描绘胎儿在“宫殿”中安详、活泼、自由自在的形象；一起猜想孩子的脸蛋有多么漂亮可爱，体态多么健美。不要小看这些细节，事实上，这对增加母子生理、心理上的联系，增进母子感情都非常重要，尤其是丈夫要引导妻子去爱护腹中孕育着的胎儿，切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起影响外貌、体型，面部出现色素沉着，使自己容颜有损，就怨恨腹中胎儿。应该使妻子由衷地感到她正在进行的这项工程——创造人类，有多么伟大、神圣，多么具有成就感和自豪感。
　　丈夫应该激励妻子勤奋好学
　　怀孕后，许多孕妇往往什么也不想干，什么也不愿想，这是现代胎教学说中的大忌。孕妇与胎儿之间的信息传递可以使胎儿感知母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得偷懒起来。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。
　　因此，对于怀孕的妻子，丈夫千万不可万事皆“取而代之”，应尽可能创造机会使妻子多动脑动手。引导妻子在生活中多观察，多思索，把看到、听到、想到的事物通过视觉、听觉传递给胎儿；丈夫还可以在受孕之前就帮助妻子培养广泛的兴趣爱好，使妻子一直保持浓厚的生活情趣，对生活充满强烈的好奇心。