对于如何预防前列腺感染而产生炎症,就要做到以下几个方面: 1、减缓精神和工作压力 2、不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物 3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸 4、排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车 5、避免病原体通过各种方式感染前列腺 6、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果 7、定期检查和自测同样重要