1.橘皮饮:橘皮10～15g,杏仁.老丝瓜各10g,加水煮15分钟,代茶饮. 有理气解郁.通关开窍 的功效,宜用于肝气郁滞所致的不射精症.
　　2.远志枣仁粥:远志肉.炒枣仁各10g,粳米50g,加水适量煮成粥食用,有宁志安神.交通心肾 的功效,适宜于心肾不交所致之不射精者.
　　3.葱炖猪蹄:猪蹄4个,葱50g,将猪蹄洗净,用刀划口,放入锅内,加入葱,食盐适量,加水,先用旺火煮沸,再小火炖烂,分顿服食,有补益填精 的功用. 适于阴虚火旺之不射精症.
　　4.栗子桂圆粥:栗子(去壳)10个,桂圆15g,粳米50g,白砂糖少许,将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉,食用时加入少许白砂糖. 有补心肾.定神志 的功效,适宜于心肾不交之不射精症.
　　5.黄花菜马齿苋饮:黄花菜.马齿苋各30g,加水同煮,代茶饮用,有清热解毒 的功能,适于肝经郁热之不射精症.
　　6.桃仁墨鱼汤:墨鱼1条,桃仁6g,将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮,鱼熟后去汤,只食鱼肉. 有通经活血 的功效,适于瘀血阻滞之不射精症.
　　7.桃仁粥:桃仁(去皮尖)10g,青粱米(或者粳米)50g. 先将桃仁研碎,与米 一起煮成粥,可加入红糖少许食用,有活血祛瘀通精 的功能. 适宜于瘀血阻滞之不射精症.
　　8.赤小豆粥:赤小豆30g,白米50g,白糖适量,先煮赤小豆到熟,再加入白米熬煮成粥,食用时入少许白糖. 有除湿热之功效,适宜于湿热久蕴而致不射精症.
　　9.麻雀肉:麻雀3～5只,先将麻雀脱毛,除去肚肠,放锅中炖煮,同时放入茴香.姜.葱.盐等佐料,煮熟后连汤肉 一起食用,有益肾壮阳 的功效,适用于命门火衰所致 的不射精症者食用.