糖尿病：对中国人而言，吃月饼是传统习俗。现在市场上出现了“无糖”月饼，但也只是月饼中没加蔗糖而已，仍然属于高糖、高脂肪、高能量的“三高食物”不能多吃;其他如核桃仁、花生、瓜子等油脂含量高的食物，糖尿病病友应该尽量少吃。可大过节的，不吃岂非大煞风景?其实，此时你尽可以高高兴兴地吃，只是不能吃多了，应应景就行，吃饭时再少吃两口，或者多活动一下问题就解决了。

酒精中毒：节日，大家相聚在一起不免就要来上几杯酒。可是有的人一沾上酒，就没有了节制，仿佛不喝得“烂醉如泥”就没有尽兴。东方博大医院专家说，人体内的酒精含量超过一定的极限时，危害主要有3个：一是会发生脑中枢神经麻痹，反应就会迟钝，意识就会处于朦胧状态，容易出现“激动”行为。二是内脏各器官尤其是肝脏的“负担”加剧，极易引发病变。三是对于视神经的损害相当严重，会出现视力模糊与障碍。

视力急剧下降：节日期间，有人喜欢看录像、VCD或是打游戏机，习惯熬夜，眼睛累得都睁不开了，仍然坚持看。这样就会使睫状体过度地长时间处于紧张的状态，出现痉挛，导致视网膜出血，这对于视神经的损伤极大。

疲劳综合症：所谓的疲劳综合症，就是浑身难受、无力;思维迟钝、反应慢;没有食欲、不想吃饭;表情呆板、兴奋不起来。这期间由于大家聚在一起，高兴起来就会无节制地“侃”起来，这样一来生活规律就容易被打乱，人体内部多年形成的“生物钟”被强行改变，使得脑神经系统、消化系统、循环系统等均会出现或多或少的不适，以至于节日过后，几天、几个星期缓不过“劲”来。此时，最大的危险是，人体内部的抵抗力下降，各种疾病就会乘虚而入。

高血压并发心脏病急性发作: 稍微有些医学保健常识的人都会知道，高血压和心脏病人最怕的就是情绪激动和过度劳累。节日期间大家格外高兴，脑细胞会异常活跃。平时患有这些病的人，在节日期间应该百倍提高警惕，坚决做到3个“保持”。一是保持一颗平常心。不论有多么激动的事，都要尽可能保持平静。二是保持平常的生活习惯。三是保持良好的情绪。

食物中毒: 现在，在许多人的思想中有一个极其危险的“思维定式”，就是秋天天气凉爽，食物放几天不会坏，这就埋下了“隐患”。因为这期间许多家庭做了或是购买了好多的美味佳肴，有时一次吃不掉，就剩下留做后几天吃。这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变了质的或是带有细菌的食物，如果再吃或是消毒不彻底，就会使人发生中毒。

传染病发生机率增加:节日期间是亲朋好友聚会的大好日子，这样一来就会造成一些传染性疾病的发生。临床医学认为：这时的天气正适合于各种感冒病毒的繁殖和传播，加之人们的户外活动增多，昼夜温差大，又经常聚会，当一些带有感冒病毒的客人，善意地光顾你家后，就会同时把病毒带入你的室内。当你体内吸入这些病毒后，一旦你自身的抵抗力不高，轻者自身会发病，重者会造成全家的感冒大流行。尤其是家中有小孩或是危重病人，将会造成更加严重的后果。

北京东方博大医院专家给出的建议是，应保持平时的生活习惯，不要做太多的饭，以免剩饭剩菜导致消化系统疾病的发生，另外也不要多吃，要按时休息;青年人应有节度地吃喝玩乐，注意避免暴饮暴食导致的消化系统疾病;家长应该管理好孩子，让孩子少吃冷饮、少吃油炸食品、少吃零食，应该按时吃饭，按时休息;这样大家就可以平平安安地度假，欢欢喜喜地过节了。如果出现的拉吐症状较轻、疼痛较轻，就可以自己服药治疗，但如果出现的拉吐症状较重、疼痛较重，就必须到医院就诊，以免发生危险，另外如果呕吐出咖啡色的食物或排出黑色的便，就可能是胃出血，应及时到医院就诊。

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